Rêves et cauchemars simplifiés

[Morgane]

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L'interprétation des rêves, qu'on la considère comme une discipline issue des travaux des psychanalystes et psychiatres, ou qu'on la considère comme un art divinatoire, n'est pas une science exacte.

Selon le contexte -votre personnalité, votre histoire, les événements de votre vie- un symbole peut représenter tout... et son contraire...voire rien du tout !

Vous êtes donc le meilleur analyste de vos rêves. Agissez avec circonspection, et sachez tirer de vos rêves les aspects positifs : vos rêves sont des énigmes, des puzzles, dont le message caché est toujours destiné à vous aider.


LES RÊVES LES PLUS COURANTS


LES DENTS

De manière générale, rêver de dents qui branlent ou qui tombent est un signe néfaste, de malheur ou même de mort selon certaines traditions.
Les dents poussent au fur et à mesure que l'enfant prend de la vigueur, et tombent à l'approche de la vieillesse. Elles sont essentielles à la fonction de survie que représente l'acte de manger.
Les dents sont donc symbole de vie, de vitalité, d'énergie.

En conséquence, rêver de perdre ses dents est signe de perte de vitalité, de peur de vieillir ou symbolise la mort ou la crainte de celle-ci, pour soi ou pour quelqu'un de l'entourage.

Pour la petite histoire :
La comtesse d?Adhémar, dans ses « Souvenirs sur Marie-Antoinette » (1836), raconte que, en 1789, lorsque la famille royale s?installa aux Tuileries, Marie-Antoinette rêva que toutes ses dents, sauf une, étaient tombées.


VOLER

Certains avancent l'hypothèse que ce type de rêve peut être attribué à une mémoire archaïque datant des temps lointains où les ancêtres des humains étaient des oiseaux...

Il s'avère qu'environ 7 personnes sur 10 ont, au moins une fois dans leur vie, rêvé qu'elles volaient.

Certains psychiatres évoquent même une forme de dépersonnalisation.

Ce type de rêve peut être un rêve de "compensation".
Lorsque les pressions de la vie quotidienne deviennent trop fortes, la vie imaginaire des rêves peut apporter une compensation bienfaisante. Face à une vie étouffante, on rêvera de voler comme un oiseau au-dessous des contingences du monde.

Pour la petite histoire :
On évoque souvent, à propos des rêves de vol, l'histoire incroyable de l'archéologue Tudor Pole. Atteint d'une maladie tropicale, il rêva d'un médecin anglais, qui lui prescrivit un remède. Guéri, et de retour en Angleterre, Tudor Pole lança un avis de recherche, et rencontra le médecin en question. Celui-ci affirma alors avoir souvent recours à ce type de projection, (projection astrale) pour apporter ses conseils aux malades.


CHUTER

Les rêves de chute peuvent révéler un sentiment d'insécurité.
Ce rêve peut arriver en début de nuit, et correspondre simplement à la sensation d'endormissement : (à rapprocher des expressions : tomber de sommeil, sombrer dans le sommeil, s'effondrer sur son lit...)
Ce rêve peut signifier que vous avez pris des risques pour satisfaire vos ambitions, et que vous craignez que les conséquences de vos actes se retournent contre vous (plus dure sera la chute !).

Il se peut également que vous ressentiez un sentiment d'insécurité face à une situation hostile qui pourrait vous priver d'une chose importante pour votre vie et votre confort de vie : menace de divorce, de perte d'emploi...
Faites le point pour déterminer si ces menaces sont réelles ou si vos craintes sont infondées.


LA MORT

Ce type de rêve est paradoxal. Rêve de mort ? Vive la vie !

Le rêve de mort est toujours métaphorique : il ne correspond ni à un désir de mort, ni à une prémonition.

Le message de ce type de rêve est : une nouvelle vie commence, enterrons le passé et place à la nouveauté.

Être témoin de sa propre mort signifie :
- soit que vous avez décidé de changer quelque chose d'important dans votre vie ;
-soit qu'il est grand temps de le faire.

Voir votre compagnon mort signifie que votre couple est en danger : réagissez !

Voir un de vos enfants mort signifie que vous constatez que cet enfant grandit et s'éloigne de vous. C'est la vie, et il vous faut l'accepter.

Pour info :
Quelque soit la culture, l'idée de mort est invariablement associée à celle de renaissance.


LA NUDITE

La nudité exprime le sentiment de vulnérabilité du rêveur, sa sensibilité aux critiques.
La nudité en rêve peut également exprimer le fait que le rêveur cache ses émotions, sentiments ou intentions, qu?il se sent intrinsèquement différent de l?attitude qu?il affiche dans la vie quotidienne, le vêtement représentant alors les conventions sociales.

Être nu en rêve révèle un écart entre votre vraie personnalité et les faux-semblants que vous mettez en oeuvre pour paraître en société.

Si vous avez rêvé d'être nu au milieu de personnes habillées, il se peut que vous ayez peur qu'un trait de votre vrai caractère soit découvert.

Il se peut aussi que vous en ayez assez de faire semblant.

Un rêve de nudité doit, comme quelques autres rêves, attirer votre attention. Le fait de vous retrouver nu dans un endroit public, comme une rue commerçante très fréquentée, est embarrassant. Si vous avez vécu une telle expérience, vous vous êtes probablement senti soulagé en vous apercevant qu'il s'agissait d'un rêve. La première réaction à un tel rêve pourrait être de considérer ses implications pratiques. Si vous êtes sur le point d'embarquer pour un voyage et rêvez que vous êtes nu pendant ce voyage, vérifiez vos bagages pour être certain que vous emportez tout ce dont vous aurez besoin.

Mais comme dans les autres rêves courants ou communs, la nudité est plus probablement symbolique. Vous êtes exposé. Cela peut être bon ou mauvais. Par exemple, cherchez-vous à vous montrer pour faire connaître quelque chose que vous avez réalisé ? Ou essayez-vous de cacher au public quelque chose que vous avez fait ? Dans les deux cas, un rêve de nudité met une préoccupation en lumière. Ou bien, cela pourrait suggérer que l'exposition que vous recherchez est en passe de se produire.


LA POURSUITE

Être poursuivi par un inconnu ou un monstre révèle un conflit intérieur entre deux aspects de votre caractère, un écart entre vos actes et votre vraie personnalité.

Ce rêve peut également signifier que vous avez négligé de vous occuper d'un problème, et que la situation vous rattrape.

Il vous est indiqué par là qu'il faut prendre activement les choses en main, ne pas laisser pourrir la situation, faute de quoi les événements vont vous échapper, et vous ne les contrôlerez plus.

Si vous avez la sensation désagréable d'être ralenti dans votre course, de ne pas courir assez vite malgré tous vos efforts, c'est que vous vous reprochez votre inertie dans la vraie vie, votre répugnance à prendre le problème à bras-le-corps.
Un problème que vous avez occulté refait surface avec encore plus de force. Ne faites plus l'autruche !


LE TRAIN RATE

Rater son bus ou son train symbolise une opportunité qu'on ne saisit pas, et que l'on regrette.

Cela révèle une frustration, une colère comme sa propre inertie, une impression que la vie continue son chemin en vous laissant sur le bas-côté de la route.

Reprenez confiance en vous, et ne ratez pas le prochain !

Une recette de grand-mère pour reprendre confiance en soi

Le rituel sera plus efficace un soir de pleine lune :

- Allumez une bougie jaune (pour la sérénité) à votre gauche, une bougie rouge (pour la vitalité) à votre droite.
- Dans une coupelle, placez des feuilles de tilleul. Saupoudrez-les de gingembre en poudre.
- Faites tomber dessus quelques gouttes de cire de la bougie rouge, puis quelques gouttes de la bougie jaune.
- Lorsque la cire a refroidi, placez vos deux mains sur la coupelle, la main gauche en dessous de la main droite, et récitez trois fois :
Ma confiance revient.
Mes forces me sont à nouveau révélées.
Qu'il en soit ainsi.
Ensuite, concassez votre mélange, et placez-le dans un linge ou un papier blanc. Cette préparation doit être placée sous l'oreiller, et agit progressivement en deux ou trois semaines.

NB : à vérifier, je n?ai jamais pratiqué

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LES CAUCHEMARS

«Affronter et vaincre le danger est la règle la plus importante dans le contrôle des rêves»

Dans son livre The Bedside Book of Dreams, Stase Michaels met l'accent sur trois genres différents de cauchemars qui sont communs à tous les adultes :
- Dans le premier genre, vous affrontez vos vraies peurs.
- Dans le deuxième, vous avez affaire aux douleurs et aux traumatismes de votre vie.
- L'expression "être son propre ennemi" caractérise le troisième, le plus courant.

Dans ce dernier genre de cauchemar, vous rencontrez une partie de vous-même que vous auriez préféré ne pas voir.
C'est le genre de rencontre dans votre vie éveillée que Brugh Joy qualifie de «réactive».
Il s'agit d'une une réaction extrême à quelque chose ou quelqu'un. La personne ou l'événement auxquels vous réagissez affecte une corde particulièrement sensible parce qu'elle ou il reflète un de vos aspects intérieurs que vous préférez laisser caché.

Souvent, ces cauchemars semblent être un avertissement clair sur quelque chose - votre santé, votre voiture, un accident que vous avez eu ou un voisinage à éviter. Mais avant de conclure hâtivement qu'un cauchemar constitue un avertissement littéral, explorez toutes les autres possibilités.

Pour se débarrasser des cauchemars, il faut affronter ses peurs.

Voilà une méthode en 2 parties :

Phase 1 : décortiquer le cauchemar

- Le cauchemar : écrivez sa description
- Les associations d'idées :

Si vous deviez retenir 3 mots de votre rêve, lesquels seraient-ils ? (exemples : homme, voiture, dispute)
En face de chaque mot, donnez-lui un qualificatif, un adjectif(exemples : masqué, sale, violente)


Exemple => Mot : ......................... Vous fait penser à : ........................

Votre réaction

Décrivez la réaction que vous avez eue dans le rêve.

La fin du rêve

Si dans la réalité vous étiez confronté(e) à la situation vécue en rêve, comment réagiriez-vous ?
Ré-écrivez la fin du rêve.

Phase 2 : analyser ses peurs

Les peurs en rêve :

Votre rêve vous a fait peur. Pourquoi ?
Notez ces peurs (mort, chute, poursuite...)

Peur n° 1 :
Peur n° 2 :
Peur n° 3 :

Les angoisses du réel

Tout le monde a des angoisses dans la vie réelle. Quelles sont les vôtres ?
Notez vos angoisses (vie sentimentale, professionnelle, familiale, sociale...)

Angoisse n° 1 :
Angoisse n° 2 :
Angoisse n° 3 :

Prendre des mesures et des résolutions

En relisant vos réponses aux 2 phases proposées, vous devriez trouver à quelle angoisse de la vie réelle correspond votre cauchemar.
Vous avez ré-écrit la fin de votre cauchemar comme s'il s'agissait de la vie réelle.
Vous pouvez donc maintenant dresser un plan qui va vous permettre de vaincre vos angoisses de la vie consciente.

Etape n° 1 :
Etape n° 2 :
Etape n° 3 :





En espérant que ceci apportera quelques réponses à vos questions,

Amicalement,
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Morgane

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